Maten vi spiser bygger opp kroppen og gir oss energi. Det er derfor viktig at kroppen får gode byggematerialer og drivstoff som varer.

Vi voksne må bidra til at barna liker ulike matvarer og venner seg til sunne matvaner.

Måltidene er gode møteplasser, som det er viktig for oss å skape rammer for, slik at barna setter pris på sosiale måltider.

 

Nyttige lenker

Fiskesprell - sjømatglede

Geitmyra - Matkultursenter for barn

Helsedirektoratet - Skolemateksperiment #1 (VIDEO)

Helsedirektoratet - Skolemateksperiment #2 (VIDEO)

Matjungelen

Matpakke og kosthold i skole og barnehage (PDF, 1MB)