Kom i gang-kurs 2022 

Datoer og tema

Man kan selv velge hvilke kurs man ønsker å delta på, og det er ingen forpliktelser. Tema på første kurs er SØVN. Har du spørsmål, ta kontakt med Trude Haugseth Øien (fagleder) på tlf. 415 58 006.

Se mer om kurset her

Sted: Værestedet (Ungdommens Hus) Tidspunkt: kl 10-12 med mulighet for en kaffekopp etter kurset.

 Tema                                                                                                 

3. mai: Søvn
10. mai: Selvhevdelse, stress og grensesetting
24. mai: Negative tanker og nedstemthet
31. mai: Angst og bekymring
7. juni: Søvn
14. juni: Selvhevdelse, stress og grensesetting
21. juni: Negative tanker og nedstemthet
28. juni: Angst og bekymring
 

Sommerpause
16.08.Søvn
23.08 Selvhevdelse, stress og grensesetting
30.08 Negative tanker og nedstemthet
06.09 Angst og bekymring
20.09 Søvn
27.09 Selvhevdelse, stress og grensesetting
04.10 Negative tanker og nedstemthet
11.10 Angst og bekymring

18.10.Søvn
25.10 Selvhevdelse, stress og grensesetting
02.11 Negative tanker og nedstemthet
08.11 Angst og bekymring
15.11 Søvn
22.11 Selvhevdelse, stress og grensesetting
29.11 Negative tanker og nedstemthet
06.12 Angst og bekymring                                                                    
13.12.Søvn
20.12 Selvhevdelse, stress og grensesetting