Verden blir stadig mer urolig, som følge av blant annet klimaendringer, krig og digitale trusler. Det meste fungerer godt her i landet, men vi må være forberedt om ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger rammer oss.  

Er du forberedt?

Egenberedskap handler om å være forberedt på situasjoner hvor for eksempel vannet forsvinner, strømmen blir borte og du ikke får handlet på butikken.

Å invistere i god egenberdskap er en investering i trygghet for deg og dine nærmeste. Ved å ha beredskapslager som skal holde i en uke er du i bedre stand til å håndtere små og større kriser i hverdagen.

De grunnleggende behovene som må dekkes den første dagen av en krise, er varme, drikke, mat, legemidler, hygiene og informasjon. På dsb.no/egenberedskap finner du konkrete forslag til hva du bør ha i hus.

Sjekkliste for din egenberedskap

  • Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
  • Mat som tåler lagring i romtemperatur.
  • Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
  • Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
  • Fyrstikker og stearinlys.
  • Ved hvis du har vedovn eller peis.
  • Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
  • Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
  • Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
  • DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
  • Legemidler og førstehjelpsutstyr.
  • Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
  • Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
  • Batterier og ladet batteribank.
  • Litt kontanter og flere betalingskort. 
  • Mat og vann til kjæledyr. 
  • Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.