Fysisk aktivitet til glede for beboerne
Løten helstun avdeling 2 har startet med FYSMUS. Det gir glede og aktivitet i hverdagen.
- Dette er helt ålreit. Alle kan være med, til og med jeg som har hatt slag, sier Arne og tar en arm i været.
Sammen med de andre beboerne på avdeling 2 møter han opp til Fysmus hver torsdag. Og hva står så disse bokstavene for? Jo, det betyr "fysisk aktivitet til musikk". På tv-skjermen i stua viser to instruktører fram øvelsene som skal gjøres og ut fra høyttalerne strømmer livlig musikk. Her er det The Beatles, Elvis og til og med OL-floka.
Nytt tilbud som falt i smak
Fysmus er ett nytt tiltak nå i 2024.
- Det var noen pårørende som kom med opplegget og tipset oss om det, forteller Helene.
De kjørte i gang og det falt veldig i smak hos beboerne.
- Det er veldig populært og de samme er med hver torsdag. Musikken fenger, smiler Helene.
Alle kan være med, enten man kan sitte eller stå.
- Det handler om psykisk velvære og glede sammen. All fysisk aktivitet er positivt, selv om det ikke kan måles, sier Silje.
Ivrige som de er går de gjerne i gang med runde nummer to når den første er ferdig.
- Det er viktig at det skjer noe. Det gir betydelig bedre livskvalitet, er Helene og Silje enige om.
