Kom til helsestasjon for ungdom (HFU), så hjelper vi deg å finne ut av det! Tilbudet er gratis og åpent for alle ungdommer mellom 12 og 20 år. Her kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege eller jordmor og vi har alle taushetsplikt. 

Åpent hver onsdag

Vi har åpent hver onsdag kl. 14:30-16:30. Fra kl. 15:30 er legen til stede.

Vi har stengt i juli og i skoleferier. 

Kom når du vil innenfor åpningstidene våre! Du trenger ikke bestille time, eller ha tillatelse fra foreldrene dine for å kontakte oss. 

Du finner oss i 2. etg over Europris, på helsestasjonen. 

Disse møter du på helsestasjon for ungdom

  • Mona Kristiansen Larsen, helsesykepleier
  • Mina Vinje Jansen, helsesykepleier og jordmor
  • Line Boym, lege fra Løten legesenter

 

Vi snakker gjerne med deg om:

  • kropp og helse
  • pubertet
  • seksuell orientering og kjønnsidentitet
  • sex- og samliv
  • prevensjon og abort
  • graviditet
  • seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)
  • problemer med venner eller familie
  • vanskelige tanker
  • følelser og bekymringer
  • Vennskap og forelskelse
  • Rus og røyking

-eller det du måtte ha på hjertet.Følg oss på Snapchat

Du kan også kontakte helsestasjonen hvis du har en venn som trenger hjelp eller veiledning.

Følg oss også gjerne på Snapchat (hfu-loten) og Instagram (hfuloten)

Pubertet og seksuell helse

På helsestasjon for ungdom kan du få råd og veiledning om

  • puberteten
  • forelskelse/kjærlighet
  • prevensjon
  • seksualitet
  • testing og behandling for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)
  • seksuelle utfordringer som ereksjonssvikt, tørr skjede osv.
  • kjønnsidentitet og seksuell orientering
  • graviditet
  • abort

Gravid?

Hvis du tror du er gravid, kan du teste deg gratis på helsestasjonen. Da kan du bli bedt om å gå på toalettet for å ta en urinprøve (tisse i en kopp). Urinprøven brukes til å bekrefte eller avkrefte om du er gravid.

Hjemmetester er like sikre som de helsestasjonen bruker. Har du testet positivt på en graviditetstest hjemme, kan du kontakte helsestasjonen for råd og veiledning videre. De vil hjelpe deg uavhengig om du ønsker å beholde fosteret eller ikke.

Gratis testing for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)

Hvis du lurer på om du er smittet av en SOI, kan du få gratis test og undersøkelse på helsestasjonen. Hva slags test du må ta og hvilken behandling du eventuelt får, avhenger av hvilken infeksjon eller sykdom du vil teste deg for.

For å avgjøre hvilke tester du bør ta og for å finne en eventuell smittekilde, vil helsesykepleier eller lege spørre deg om hvilken type sex du har hatt, om du har noen symptomer og hvem du har hatt sex med.

Enkelt å teste seg

Det er enkelt og smertefritt å teste seg for de fleste seksuelt overførbare infeksjoner. For jenter holder det ofte å ta en prøve fra skjeden med en prøvepinne som ligner på en q-tips, og gutter kan avgi en urinprøve i en kopp. Det kan også være aktuelt å ta prøver fra hals og analåpningen.

Testingen kan du gjøre selv på helsestasjonens toalett eller du kan få hjelp av helsesykepleier eller lege. HFU kan teste deg for klamydia og gonorè og vil forklare deg fremgangsmåten.

Du betaler ingenting for å teste deg og bli behandlet for seksuelt overførbare infeksjoner på helsestasjonen for ungdom.

Prevensjon og kondomer

Du kan henvende deg til helsestasjon for ungdom dersom du har behov for prevensjon. Helsesykepleier vil informere deg om de prevensjonsmidler som finnes, hvordan de brukes og om mulige bivirkninger. Du bestemmer selv hvilket prevensjonsmiddel som kan passe best for deg.

De sikreste prevensjonsmidlene er de du slipper å huske på å ta hver dag, for eksempel p-stav eller spiral. Du kan også be om å få bytte prevensjonsmiddel dersom det du valgte først ikke passer for deg.

Tilgjengelige prevensjonsmidler er

  • kombinasjons p-piller (inneholder hormonene østrogen og gestagen)
  • gestagen p-piller (inneholder hormonet gestagen)
  • kobberspiral
  • hormonspiral
  • minipiller
  • p-plaster
  • p-ring
  • p-sprøyte
  • p-stav
  • kondom

Har du hatt ubeskyttet sex eller opplevd kondomsprekk, finnes også nødprevensjon (angrepille) som bør tas så nære samleie som mulig og innen 72 timer.

Er du mellom 16 og 22 år, får du automatisk gratis eller redusert pris på prevensjon på apoteket. Kondomer kan du få utdelt gratis på helsestasjonen eller bestille gratis her.

Psykisk helsehjelp

Det er normalt å ha det vanskelig med følelser og tanker i blant. Du kan være trist, sint eller redd, og som oftest går det over igjen. Hvis det ikke går over, er det lurt å prate med noen.

Får du hjelp tidlig, er sjansene større for at du blir bedre. Du kan snakke med oss på HFU om det som plager deg. Du kan også snakke med oss hvis en venn eller en du kjenner har det vanskelig. Helsesykepleier vil informere deg om hva som kan gjøres videre. I noen tilfeller kan helsesykepleier, i samarbeid med deg, ta kontakt med fastlegen din, psykolog eller annet helsetilbud som kan hjelpe deg.

På helsestasjon for ungdom kan du få råd og veiledning om blant annet

Dersom du står i fare for å slutte på skolen, kan helsesykepleier i samarbeid med skolen, skolehelsetjenesten og deg lage en plan for hvordan du kan fullføre.

Problemer hjemme

Hvis du opplever hjemmesituasjonen din som vanskelig, kan du snakke med helsepersonell på HFU om dette. Du kan også snakke med helsesykepleier hvis du har en venn eller et familiemedlem som har det vanskelig. Helsesykepleier kan gi deg råd og veiledning om blant annet: 

  • krangling
  • skilsmisse
  • søskenrivalisering og sjalusi
  • for mye ansvar hjemme
  • dårlig økonomi
  • foreldre eller familiemedlemmer som
    • er strenge
    • ikke forstår deg
    • ikke støtter deg
    • ruser seg
    • har en psykisk- eller fysisk sykdom
  • dødsfall
  • sorg
  • vold og overgrep
  • tvangsekteskap og ærerelatert vold
  • negativ sosial kontroll
  • kjønnslemlestelse

Helsepersonell har taushetsplikt og kan ikke fortelle videre hva dere har snakket om til noen, med mindre situasjonen er farlig for deg eller andre. Da kan helsepersonell i samarbeid med deg, be om hjelp fra andre voksne, som for eksempel psykolog eller barnevern. Sammen kan de hjelpe deg slik at du kan få det bedre.

Flere nyttige lenker